Start året og ugen med dette 10 ugers åndedrætsforløb med 30 minutters fokus på din vejrtrækning i frokostpausen. Lær hvordan du trækker vejret mere hensigtsmæssigt, bliv guidet gennem konkrete vejrtrækningsøvelser, som du også kan anvende resten af ugen og skab balance i dit nervesystem. 

"Vejrtrækning som nøglen til et sundere liv" torsdag d. 30. november kl. 14. Den måde, vi trækker vejret på, påvirker direkte vores fysiske og mentale tilstand. Vejrtrækning er en naturlig og instinktiv handling, som vi sjældent tænker over, men når vi begynder at forstå dens dybere betydning, åbner der sig en verden af muligheder for selv at påvirke vores liv i en både mentalt og fysisk sundere retning.

Rethinkit's mål er at blive den del af din garderobe som du holder mest af. De har fokus på at tøjet skal være langtidsholdbart og tidløst, samt have flere funktioner og kan bruges på kryds og tværs, da deres mål er at minimere mængden af tøj i din garderobe. 

Mandag d. 18/9 - 2023, kl. 11.30 - 13.30 på Zoom. Online workshop med jordemoder Edith Mihura og fysioterapeut Malene Pedersen om fødsel og vejrtrækning.

Har du gået og overvejet om du skulle tage matworkuddannelse og nåede du ikke med i år eller passede det ikke lige ind i dit liv lige nu, så kan det være at det skal være til næste år?

Det tog under en uge fra nyhedsbrevet om retreatet til Sverige kom ud før det var udsolgt. Det er helt vildt og flere har skrevet sig på venteliste. Derfor har jeg nu arrangeret endnu et retreat til The Lodge så flere har mulighed for at komme med.

Til foråret 2024 går turen til Spanien. Tag med på en uforglemmelig pilatesrejse til Molino del Rey nær Malaga. Nyd 7 ekslusive dage på vores eget private sted med pilates, vejrtrækning, afspænding og lækker vegetarisk mad midt i den smukkeste natur. Der er masser af muligheder for at tage på spændende vandreture.

For 15. gang tager Malene på pilateseventyr og du er inviteret med. Denne gang går turen til Sverige og på dette luksuriøse ophold er der kun plads til 10 deltagere.

I efteråret 2022 tog Mie Matworkuddannelse fra The Pilates Standard hos Pilateshuset og nu er i fuld gang med Comprehensive-uddannelsen. Derfor har Mie brug for at træne på så mange forskellige kroppe som muligt, hvorfor vi tilbyder privattræning med hende for kun 350 kr.

Amina er i gang med at uddanne sig til Comprehensive Pilatesinstruktør og i den forbindelse har hun brug for at træne så mange forskellige kroppe som muligt. Derfor kan du træne billigere privattræning på pilatesudstyret hos hende.

Erfaren psykolog åben for nye klienter Pilateshuset har fået ny beboer. Psykolog Malene Smith-Hall tilbyder nu samtaleforløb og andre psykologydelser om torsdagen, og hun er ikke kun erfaren i at hjælpe klienterne i sin psykologpraksis, men erfaren i selve livet. 

I en længere periode har Kiki været tilknyttet Pilateshuset som vikar men fra starten af maj har hun haft faste hold mandag og nu begynder Kiki at være flere dage i huset.

Vi er så heldige at Shaun Day er begyndt at tilbyde behandlinger i Pilateshuset. Shaun er uddannet massør, kinesiolog, zoneterapeut, Emotion Code facilitator og Access Consciousness Bars therapist, og arbejder med at balancere hele systemet. Læs mere om Shaun og hans behandlinger.

Vi har udvidet vores shop med lækre varer fra Girlfriend Collective, som laver lækkert Eco-friendly træningstøj til kvinder i alle størrelser fra XXS - 6XL.

‘Fødselsforberedelse og amning’ med Jordemoder Edith Mihura den 13. august giver jer al den viden, som du og din fødepartner har brug for om fødslen samt de følelser, tanker og situationer I kan støde på undervejs.