previous arrow
next arrow
Slider

Pilateshuset er en fysioterapiklinik og et klassisk pilatesstudie som tilbyder professionel instruktion, behandling og uddannelse i højeste kvalitet.

X

COVID-19 opdatering

Som følge af Regeringens nyeste retningslinjer overgår alle hold per 09.12.2020, og foreløbig frem til den 07.02.2021, til virtuel holdtræning.
Vores mail og telefon er stadig åbne, og vi er parate til at hjælpe jer med booking af tider til virtuelle hold.

Klienter vil stadig kunne modtage fysioterapeutisk behandling så længe det er en sundhedsydelse med journalføring og ikke rasktræning.

Alle skal som udgangspunkt bære mundbind eller visir ved al ophold og træning i Pilateshuset.

Pas godt på jer selv, og hinanden!

X

TRÆNING

Individuel tilpasset personlig træning foregår på klassiske pilatesmaskiner og holdundervisning foregår på små eksklusive hold både i Helsingør og virtuelt på zoom.

BEHANDLING

Den fysioterapeutiske behandling bygger på en helhedsforståelse af det enkelte menneske. Der ydes tilskud fra Sygeforsikring Danmark og flere private sundhedsforsikringer

UDDANNELSE

Pilateshusets instruktører er enten fuldt certificeret Comprehensive eller Matwork instruktører via The Pilates Standard, som er en internationalt anerkendt instruktøruddannelse, der videregiver den metode som J.H. Pilates skabte. Pilateshuset udbyder selv The Pilates Standard instruktøruddannelser og workshops.

EFTERFØDSEL

På Pilateshuset’s efterfødselshold kommer du sikkert og effektivt i form efter din graviditet og fødsel. Du deltager i et forløb på et lille hold med andre mødre og deres babyer og får grunding vejledning i at genfinde bækkenstabilitet, styrke din bækkenbund, ryg, mave, baller og overkrop på en hensigtsmæssig måde samt øge din kropsbevidsthed.

Cecilie half

ONLINE TRÆNING

Uanset hvor i landet du befinder dig, kan du træne med Pilateshuset online. Vi tilbyder både virtuelle hold på zoom og træningsvideoer du kan benytte dig af lige når det passer dig.

RETREAT

Pilateshuset arrangerer løbende retreats til forskellige skønne spa-steder i både Danmark og udlandet. Forkæl dig selv og tag med på en af vores dejlige ture hvor welness og nydelse er i højsæde. Du får en unik blanding af pilatestræning, undervisning i vejrtrækningsteknikker og afspænding i fantastiske omgivelser med lækker mad og enestående spaoplevelser.

 

 

 

 

KOMMENDE BEGIVENHEDER

  • Piltaes Bootcamp 18. - 29. januar

    Byd det nye velkommen med 2-ugers virtuel pilates bootcamp.
    Hver mandag til fredag tager vi dig igennem et pilatesprogram med fokus på styrke, smidighed, stabilitet og stamina så du kan få ny energi til at begynde det nye år.
    Det hele foregår over zoom fra kl. 7.00 – 7.30

  • International Pilates retreat - Marrakech 11th to 18th of September 2021

    Come and join this unforgettable Pilates retreat set within a beautiful oasis located in the middle of Marrakech, and minutes from the Medina.

  • Comprehensive Education Nye datoer i 2021

    Drømmer du om at blive fuldt certificeret Pilatesinstruktør og være i stand til at undervise både på mat samt på al pilatesudstyret? Nye datoer kommer i 2021

Abonnér på vores nyhedsbrev

Et pilatesunivers