fbpx
Slider

Pilateshuset er en fysioterapiklinik og et klassisk pilatesstudie som tilbyder professionel instruktion, behandling og uddannelse i højeste kvalitet.

COVID-19 opdatering

Vi har åbent for virtuelle hold på Zoom og fysioterapeutiske konsultationer og genoptræning i Pilateshuset. Det er et krav at der bæres mundbind eller visir i vores studie. Desuden har vi åbent op for udendørs holdtræning. Medbring altid din egen måtte til holdene samt egen TRX ved deltagelse på Pilates & TRX hold.
senest opdateret 1/3 – 2021

TRÆNING

Individuel tilpasset personlig træning foregår på klassiske pilatesmaskiner og holdundervisning foregår på små eksklusive hold både i Helsingør og virtuelt på zoom.

BEHANDLING

Den fysioterapeutiske behandling bygger på en helhedsforståelse af det enkelte menneske. Der ydes tilskud fra Sygeforsikring Danmark og flere private sundhedsforsikringer

PILATESUDDANNELSE

Pilateshusets instruktører er enten fuldt certificeret Comprehensive eller Matwork instruktører via The Pilates Standard, som er en internationalt anerkendt instruktøruddannelse, der videregiver den metode som J.H. Pilates skabte. Pilateshuset udbyder selv The Pilates Standard instruktøruddannelser og workshops.

EFTERFØDSEL

På Pilateshuset’s efterfødselshold kommer du sikkert og effektivt i form efter din graviditet og fødsel. Du deltager i et forløb på et lille hold med andre mødre og deres babyer og får grunding vejledning i at genfinde bækkenstabilitet, styrke din bækkenbund, ryg, mave, baller og overkrop på en hensigtsmæssig måde samt øge din kropsbevidsthed.

Cecilie half

ONLINE TRÆNING

Uanset hvor i landet du befinder dig, kan du træne med Pilateshuset online. Vi tilbyder både virtuelle hold på zoom og træningsvideoer du kan benytte dig af lige når det passer dig.

RETREAT

Pilateshuset arrangerer løbende retreats til forskellige skønne spa-steder i både Danmark og udlandet. Forkæl dig selv og tag med på en af vores dejlige ture hvor welness og nydelse er i højsæde. Du får en unik blanding af pilatestræning, undervisning i vejrtrækningsteknikker og afspænding i fantastiske omgivelser med lækker mad og enestående spaoplevelser.

 

 

 

 

KOMMENDE BEGIVENHEDER

  • Masterclass and Workshop 13.03 - 13.00 - 18.00 (cet)

    Join the founder of Pilateshuset Malene, when she is hosting an online Masterclass on Breathing in english.

    The online masterclass and workshop are hosted by The Pilates Standard’s excellent Teacher Trainers, and you must register on the The Pilates Standard website, click the button and you will be directed to the website.

  • Workshop - Online 24.04 - 14.00 - 17.00 (cet)

    Breathing Workshop with Malene Pedersen in english.

    The online masterclass and workshop are hosted by The Pilates Standard’s excellent Teacher Trainers, and you must register on the The Pilates Standard website, click the button and you will be directed to the website.

  • Matwork- uddannelse 17. august 2021 - 24. september 2021

    Drømmer du om at blive certificeret matworkinstruktør?
    Pilateshuset tilbyder som de eneste i Danmark The Pilates Standard matwork træningsprogram. Uddannelsen er inddelt i 2 moduler. Læs mere om modulernes indhold, forudsætninger og pris via linket.

    EARLY BIRD RABAT – spar 10% ved booking af uddannelse inden den 17. maj 2021.

  • International Pilates retreat - Marrakech 11th to 18th of September 2021

    Come and join this unforgettable Pilates retreat set within a beautiful oasis located in the middle of Marrakech, and minutes from the Medina.

  • Comprehensive Education Nye datoer i 2021

    Drømmer du om at blive fuldt certificeret Pilatesinstruktør og være i stand til at undervise både på mat samt på al pilatesudstyret? Nye datoer kommer i 2021

Abonnér på vores nyhedsbrev

-

Dankort_LogoMastercard_LogoVisa_Logo