Træk vejret

Kom med på vores nye webinar, og lær at trække vejret så dine lunger og din krop får mest muligt ud af ilten. Det giver dig ikke kun energi, men beroliger også dit nervesystem og forbedre dit immunforsvar. Jo mere effektivt du trækker vejret, des sundere bliver din krop.

Tag din baby under armen, og kom med på vores nye 8-ugers efterfødselsforløb med pilates. Forløbet foregår udendørs, og vi mødes ved Marienlyst Slot, så husk din egen måtte og drikkedunk, og klæd jer på efter dagens vejr.

På vores små er der plads til mor og barn, og du bliver tjekket for rectus diastase ved opstart på forløbet. Læs mere og tilmeld dig på knappen.

Tag med på virtuel pilatesbootcamp.

Sommeren og de lysere og længere dage er på vej. Forkæl dig selv og træn sol og varme i møde med vores 10-dages virtuelle pilates bootcamp som giver dig et dagligt energiboost.

Tag din baby under armen, og kom med på vores 8-ugers online efterfødselsforløb med pilates.

På vores små onlinehold er der plads til mor og barn, og vi træner din bevægelighed og styrke, så du kommer i form efter graviditet og fødsel. Desuden bliver du tjekket for rectus diastase ved opstart på forløbet. Læs mere og tilmeld dig på knappen.

Har du rectus diastase – uden af vide det?

Kom med på vores rectus diastase akademi – et fem ugers virtuelt akademi, hvor du lærer hvordan du tager hånd om din diastase, sikkert og effektivt samler dine mavemuskler og får kontrol over og kontakt til din kernemuskulatur.

Drømmer du om at blive certificeret matworkinstruktør?
Pilateshuset tilbyder som de eneste i Danmark The Pilates Standard matwork træningsprogram. Uddannelsen er inddelt i 2 moduler. Læs mere om modulernes indhold, forudsætninger og pris via linket.

EARLY BIRD RABAT – spar 10% ved booking af uddannelse inden den 17. maj 2021.

Går du med en pilatesdrøm i maven, og kunne du tænke dig at blive fuldt certificeret pilatesinstruktør, og være i stand til at undervise både på mat samt på al pilatesudstyret?

Pilateshuset tilbyder som de eneste i Danmark The Pilates Standard comprehensive træningsprogram. Uddannelsen er inddelt i 6 moduler og strækker sig over 9 måneder. Læs mere om modulernes indhold, forudsætninger og pris via linket.

EARLY BIRD RABAT – spar 10% ved booking af uddannelse inden den 6. juli 2021.

Come and join this unforgettable Pilates retreat set within a beautiful oasis located in the middle of Marrakech, and minutes from the Medina.