fbpx
Cecilie arm twist
DSC04344
IMG_4373
TRX/Pilates
IMG_4375
previous arrow
next arrow

Pilateshuset tilbyder professionel og personlig træning, fysioterapi og uddannelse i højeste kvalitet.

Hovedvagtsstræde 1, 3000 Helsingør

 Træning

Vi er et klassisk pilatesstudie hvor du kan træne pilates som privat- og duettræning på pilatesudstyr, og som holdtræning i studiet, og online. Du bliver undervist af certificerede instruktører.

Fysioterapi

Fysioterapi

Pilateshuset tilbyder fysioterapi, hvor vi inkorporerer de gavnlige effekter af pilates i behandlingen. Du får en helhedsorienteret behandling med individuelt fokus på dine problematikker og behov.

Pilatesuddannelse

Uddannelser

Hos os kan du tage en pilatesuddannelse fra The Pilates Standard. Du kan blive fuldt certificeret comprehensiveinstruktør, og lære at undervise på alle apparater, tage en matworkuddannelse eller videreuddanne dig på internationale workshops.

Kommende begivenheder

  • Pilates retreat 6. - 7. nov. 2022

    Oplev en kombination af eksklusiv afslapning, ekstraordinær gastronomi og naturligvis klassisk pilates når det er allerbedst, når vi til efteråret 2022 igen afholder pilates retreat på Great Northern i Kerteminde.

  • Matwork- uddannelse Opstart 8. november 2022

    Drømmer du om at blive certificeret matworkinstruktør?

    Pilateshuset tilbyder som de eneste i Danmark The Pilates Standard matwork træningsprogram. Uddannelsen er inddelt i 2 moduler. Læs mere om modulernes indhold, forudsætninger og pris via linket.

  • Comprehensive- uddannelse Opstart 2. januar 2023

    Går du med en pilatesdrøm i maven, og kunne du tænke dig at blive fuldt certificeret pilatesinstruktør, og være i stand til at undervise både på måtte samt på al pilatesudstyret?

    Pilateshuset tilbyder, som de eneste i Danmark, The Pilates Standard comprehensive træningsprogram. Uddannelsen er inddelt i 6 moduler og strækker sig over 9 måneder. Læs mere om modulernes indhold, forudsætninger og pris via linket.

    *Early bird! Tilmeld dig inden 2. oktober 2022 og spar 3660 kr.

Det siger vores kunder

Tusind tak for en virkelig dejlig time!
Jeg var helt høj bagefter. Jeg troede slet ikke, at jeg ville kunne følge med pga. maven, men det hele var så fint tilrettelagt, og jeg følte mig faktisk stærk i kroppen bagefter - for første gang i lang tid.

Naja, gravid uge 32

Efter tre måneder på hjemmekontoret blev mine øjne åbnet for virtuel træning.
Selvom jeg var uden erfaring med pilates, havde instruktørerne en fantastisk sans for at guide mig gennem øvelserne, se og tilrette bevægelserne. Jeg har lært at få fat i de helt rigtige muskler og få det optimale ud af øvelserne.

Anja, Århus

Prøv det – bare tre gange – det virker!
At træne pilates hos Malene har været den største gave for min ryg nogensinde. Pilatestræningen har vækket nogle helt andre muskelgrupper i min krop. Det var nødvendigt for at komme i bedring.

Daniel, selvstændig og far til tre

@pilateshuset

Følg os på @pilateshuset og bliv inspireret til pilates.

Abonnér på vores nyhedsbrev

💚