fbpx

Pilateshuset tilbyder professionel og personlig træning, fysioterapi og uddannelse i højeste kvalitet.

Slider

Kommende begivenheder

  • Webinar 12. maj, 16:00

    Træk vejret

    Kom med på vores nye webinar, og lær at trække vejret så dine lunger og din krop får mest muligt ud af ilten. Det giver dig ikke kun energi, men beroliger også dit nervesystem og forbedre dit immunforsvar. Jo mere effektivt du trækker vejret, des sundere bliver din krop.

  • Efterfødselsforløb Udendørs Opstart 20. maj, 10:30

    Tag din baby under armen, og kom med på vores nye 8-ugers efterfødselsforløb med pilates. Forløbet foregår udendørs, og vi mødes ved Marienlyst Slot, så husk din egen måtte og drikkedunk, og klæd jer på efter dagens vejr.

    På vores små er der plads til mor og barn, og du bliver tjekket for rectus diastase ved opstart på forløbet. Læs mere og tilmeld dig på knappen.

  • Pilatesbootcamp 31. maj - 11. juni 2021

    Tag med på virtuel pilatesbootcamp.

    Sommeren og de lysere og længere dage er på vej. Forkæl dig selv og træn sol og varme i møde med vores 10-dages virtuelle pilates bootcamp som giver dig et dagligt energiboost.

  • Efterfødselsforløb Online Opstart 10. juni, 11:30

    Tag din baby under armen, og kom med på vores 8-ugers online efterfødselsforløb med pilates.

    På vores små onlinehold er der plads til mor og barn, og vi træner din bevægelighed og styrke, så du kommer i form efter graviditet og fødsel. Desuden bliver du tjekket for rectus diastase ved opstart på forløbet. Læs mere og tilmeld dig på knappen.

  • Rectus diastase akademi 10. aug. - 7. sep.

    Har du rectus diastase – uden af vide det?

    Kom med på vores rectus diastase akademi – et fem ugers virtuelt akademi, hvor du lærer hvordan du tager hånd om din diastase, sikkert og effektivt samler dine mavemuskler og får kontrol over og kontakt til din kernemuskulatur.

  • Matwork uddannelse 17. august - 24. september 2021

    Drømmer du om at blive certificeret matworkinstruktør?
    Pilateshuset tilbyder som de eneste i Danmark The Pilates Standard matwork træningsprogram. Uddannelsen er inddelt i 2 moduler. Læs mere om modulernes indhold, forudsætninger og pris via linket.

    EARLY BIRD RABAT – spar 10% ved booking af uddannelse inden den 17. maj 2021.

  • Comprehensive uddannelse Opstart 6. oktober 2021

    Går du med en pilatesdrøm i maven, og kunne du tænke dig at blive fuldt certificeret pilatesinstruktør, og være i stand til at undervise både på mat samt på al pilatesudstyret?

    Pilateshuset tilbyder som de eneste i Danmark The Pilates Standard comprehensive træningsprogram. Uddannelsen er inddelt i 6 moduler og strækker sig over 9 måneder. Læs mere om modulernes indhold, forudsætninger og pris via linket.

    EARLY BIRD RABAT – spar 10% ved booking af uddannelse inden den 6. juli 2021.

  • International Pilates retreat - Marrakech 11th to 18th of September 2021

    Come and join this unforgettable Pilates retreat set within a beautiful oasis located in the middle of Marrakech, and minutes from the Medina.

Pilates med props

 Træning

Individuel tilpasset personlig træning som foregår online, på klassiske pilatesmaskiner eller holdundervisning.

Fysioterapi

Fysioterapi

Den fysioterapeutiske behandling bygger på en helhedsforståelse af det enkelte menneske, og inkorporerer de gavnlige effekter fra pilates i behandlingen.

Det er muligt at få tilskud fra private sundhedsforsikringer.

Pilatesuddannelse MP (lys)

Uddannelser

Pilateshusets tilbyder uddannelser for The Pilates Standard i Matwork, Comprehensive og Workshops.

Det siger vores kunder

Tusind tak for en virkelig dejlig time!
Jeg var helt høj bagefter. Jeg troede slet ikke, at jeg ville kunne følge med pga. maven, men det hele var så fint tilrettelagt, og jeg følte mig faktisk stærk i kroppen bagefter - for første gang i lang tid.

Naja, gravid uge 32

Efter tre måneder på hjemmekontoret blev mine øjne åbnet for virtuel træning.
Selvom jeg var uden erfaring med pilates, havde instruktørerne en fantastisk sans for at guide mig gennem øvelserne, se og tilrette bevægelserne. Jeg har lært at få fat i de helt rigtige muskler og få det optimale ud af øvelserne.

Anja, Århus

Prøv det – bare tre gange – det virker!
At træne pilates hos Malene har været den største gave for min ryg nogensinde. Pilatestræningen har vækket nogle helt andre muskelgrupper i min krop. Det var nødvendigt for at komme i bedring.

Daniel, 36 år salgschef, nemlig.com

Abonnér på vores nyhedsbrev

💚

Sider