Start året og ugen med dette 10 ugers åndedrætsforløb med 30 minutters fokus på din vejrtrækning i frokostpausen.
Lær hvordan du trækker vejret mere hensigtsmæssigt, bliv guidet gennem konkrete vejrtrækningsøvelser, som du også kan anvende resten af ugen og skab balance i dit nervesystem.
“Vejrtrækning som nøglen til et sundere liv” torsdag d. 30. november kl. 14.
Den måde, vi trækker vejret på, påvirker direkte vores fysiske og mentale tilstand. Vejrtrækning er en naturlig og instinktiv handling, som vi sjældent tænker over, men når vi begynder at forstå dens dybere betydning, åbner der sig en verden af muligheder for selv at påvirke vores liv i en både mentalt og fysisk sundere retning.
Rethinkit’s mål er at blive den del af din garderobe som du holder mest af. De har fokus på at tøjet skal være langtidsholdbart og tidløst, samt have flere funktioner og kan bruges på kryds og tværs, da deres mål er at minimere mængden af tøj i din garderobe.
Mandag d. 18/9 – 2023, kl. 11.30 – 13.30 på Zoom.
Online workshop med jordemoder Edith Mihura og fysioterapeut Malene Pedersen om fødsel og vejrtrækning.
Har du gået og overvejet om du skulle tage matworkuddannelse og nåede du ikke med i år eller passede det ikke lige ind i dit liv lige nu, så kan det være at det skal være til næste år?
Det tog under en uge fra nyhedsbrevet om retreatet til Sverige kom ud før det var udsolgt. Det er helt vildt og flere har skrevet sig på venteliste. Derfor har jeg nu arrangeret endnu et retreat til The Lodge så flere har mulighed for at komme med.
Til foråret 2024 går turen til Spanien. Tag med på en uforglemmelig pilatesrejse til Molino del Rey nær Malaga. Nyd 7 ekslusive dage på vores eget private sted med pilates, vejrtrækning, afspænding og lækker vegetarisk mad midt i den smukkeste natur. Der er masser af muligheder for at tage på spændende vandreture.
For 15. gang tager Malene på pilateseventyr og du er inviteret med. Denne gang går turen til Sverige og på dette luksuriøse ophold er der kun plads til 10 deltagere.
I efteråret 2022 tog Mie Matworkuddannelse fra The Pilates Standard hos Pilateshuset og nu er i fuld gang med Comprehensive-uddannelsen. Derfor har Mie brug for at træne på så mange forskellige kroppe som muligt, hvorfor vi tilbyder privattræning med hende for kun 350 kr.
Amina er i gang med at uddanne sig til Comprehensive Pilatesinstruktør og i den forbindelse har hun brug for at træne så mange forskellige kroppe som muligt. Derfor kan du træne billigere privattræning på pilatesudstyret hos hende.
