fbpx

Pilates holdtræning

Pilates Matwork

Er du helt ny til Pilates eller har du trænet igennem mange år? Uanset niveau har vi hold som passer til dig.

På vores pilates hold træner du på et lille hold med få andre deltagere, så instruktøren har de bedste forudsætninger for at give dig så meget opmærksomhed som muligt. Uanset om du træner i vores studie i Helsingør eller på zoom foregår træningen med egen kropsvægt. I løbet af 55 min. kommer vi igennem en række klassiske pilatesøvelser som alle udfordre både styrke, smidighed, stabiliet og udholdenhed. Instruktøren træner ikke selv med, men bruger tiden på at vejlede, guide og korrigere dig og de andre holddeltagere. Til tider anvender vi små redskaber som fx magic circle. Træner du med i Helsingør har vi disse redskaber til dig, træner du med via Zoom vil det fremgå af holdet hvis det er et hold som kræver at du har udstyr.

Du booker holdene via vores booking portal

Bookingportal

Er du endnu ikke medlem og vil du gerne have en gratis prøvetime?

Kontakt os her

Interesseret i Virtuel træning?

Læs mere her

Andre hold

Er du mand og vil du gerne træne på et hold kun med andre mænd? Eller er du gravid, har du lige født eller er du interesseret i at se vores udbud af andre hold bl.a. yoga og vejrtrækningshold.

Se vores specialiserede hold her

 

Kom omklædt (hvis muligt) og medbring egen måtte og drikkedunk.

Info

HVORNÅR
Alle ugens 7 dage.

Se skema her

HVOR MANGE
6 personer i studiet i Helsingør
8 personer på Zoom

PRIS
Gratis prøvetime!
Månedsabonnement (ubegrænset træning): 700 kr. pr. måned*.

Klip 1 stk.: 189 kr.
Klippekort 5 klip: 799 kr.
Klippekort 10 klip: 1399 kr.

Både månedsabonnement og klippekort gælder både i Helsingør og på Zoom.

Hvis du kun vil træne med på Zoom er billigste løsning enten månedsabonnement eller onlineklip.

1 klip kun til Zoom: 130 kr.

5 klip kun til Zoom: 600 kr.

10 klip kun til Zoom: 1100 kr.

Book en tid nu!

Afbud senest 12 timer før, uanset årsag.

*Se regler for abonnementsordning her.

X

COVID-19

Vi har åbent for virtuelle hold på Zoom og fysioterapeutiske konsultationer og genoptræning i Pilateshuset. Det er et krav at der bæres mundbind eller visir i vores studie. Desuden har vi åbent op for udendørs holdtræning. Medbring altid din egen måtte til holdene samt egen TRX-strop ved deltagelse på Pilates & TRX hold.
senest opdateret 1/3 – 2021

X

Abonnér på vores nyhedsbrev

-

Sider