fbpx
Hjem » Kommende begivenheder » Pilatesbootcamp

Skyd januar i gang

– og få en sund start på året!

I januar 2022 afholder vi to særlige virtuelle events – vores populære 10-dages virtuel pilatesbootcamp, og et “Kickstart 2022”-forløb.

Kickstart 2022-forløb

Vær med på et lukket eftermiddags/aften forløb som kickstarter dit 2022. Få lagt grundstenene for de gode træningsvaner, når Daniel motiverer dig til at komme i topform fra årets start med pilates to gange om ugen – hele januar måned. Slut dagen af med 55 min. effektiv træning hvor vi garanterer sved på panden med en træning som booster hele din krop. På Kickstart-forløbet får du 8 gange 55 min. træning for 900 kr.

Underviser: Daniel

Pilatesbootcamp Januar 2022

Pilateshusets virtuelle pilatesbootcamp består af 10 dages træning – hverdage kl. 7:00 – 7:30 via Zoom. Den intense og korte træning giver dig en fremragende start på dagen, et energiboost og varme i kroppen – du får 10 gange 30 minutters pilatestræning til en virkelig god pris.

På denne bootcamp er temaet: “Pilates is fun”, og vi vil give dig 30 minutters inspiration til hvordan du kan træne pilates derhjemme. Du vil komme til at lave øvelser vi normalt ikke gennemgår på vores hold, og vi tager gamle øvelser frem fra pilatesarkivet, og som noget nyt kommer du også til at træne 30 min yoga.

Undervisere: Dorthe, Jasmin, Malene, Sara og Rikke

Undervisning via Zoom

Vores dygtige instruktører guider, og korrigerer dig gennem dagens øvelser i selskab med de andre bootcampdeltagere, og du kan deltage uanset pilatesniveau.

Tilgå pilatesbootcampen via din computer, tablet eller smartphone. Vi guider dig gerne til hvordan, hvis du af en eller anden grund ikke har prøvet Zoom i løbet af det sidste års tid?

Kom i gang med Zoom

Info

Cille half role downPris

Bootcamp: 400 kroner
Spar 200 kr. hvis du er månedsabonnenter hos Pilateshuset

Hvor

Begge events foregår på Zoom

Hvornår

Bootcamp: 10. – 21. januar 2022
– for 10 x 30 min. træning

mandag – fredag kl. 7:00 – 7:30

Tidligere deltagere udtaler

``Jeg har deltaget i Pilateshusets virtuelle bootcamp i januar, og jeg vil gerne anbefale Pilateshuset og deres instruktører. Det var en super måde at starte det nye år på, og jeg er helt klart blevet mere nysgerrig på pilates og virtuel undervisning. Det vil jeg gerne have meget mere af.``

``Jeg var med på 2 ugers bootcamp to uger i streg, og jeg kommer til at savne at starte hverdagen på den gode måde.
De 30 minutters pilatestræning kunne bestemt også mærkes!``

Sådan kommer du i gang med Zoom

For at kunne logge på et virtuelt hold skal du have downloaded Zoom.
Hvis du træner med fra din computer, skal du gå til zoom.us, og downloade programmet. Du behøver ikke at oprette dig som bruger. Hvis du træner med fra din tablet eller smartphone skal du gå til app-store, og downloade zoom-appen.

På dagen for dit hold modtager du et link til timen på din mail, som du klikker på før holdstart. Din pilatesinstruktør sidder klar, og lukker dig ind i det virtuelle træningsstudie inden timen begynder, og hjælper dig med at placere kameraet og din måtte, så vi bedst muligt kan guide og korrigere hele dig. Vi kan se og snakke sammen undervejs.

Privat på Zoom

Abonnér på vores nyhedsbrev

💚